Gizonezkoen genitourinary sistemaren organoen osasunean, baita sexuari dagokionez, gizakien gaitasunak ere, faktore desberdinen kopuru handia dute eragina.
Hori klima giroa da, eta gaixotasun kronikoen presentzia eta edari alkoholdunen tratu txarrak eta botikak luzatzea.
Gizonen potentzia handitzeko, medikuek bitaminak eta drogak preskribatzen dituzte, prozedura fisioterapeutikoak preskribatu eta bereziki diseinatutako ariketak egitea gomendatzen dute.
Funtzio sexuala hobetzeko prozesuan eginkizun garrantzitsua da gizonezkoek beren dietan sartzen dituzten produktuak.
Kolesterolarekin izandako lehentasuna ematen bada, eguneroko menua premiazkoa izan behar da eta potentzia handitzen laguntzen duten bitamina eta trazatutako elementuetan gehitzen zaizkie.
Baimendutako produktuak
Itsaski
Gizonezko potentzia handitzen duten elikagai erabilgarrienak hauek dira:
- Kalmarov;
- crayfish;
- ganbak;
- Marrazo edo malda haragia.
Haien eragina deigarria da - zink eta selenioan aberatsak diren itsaskiaren laguntzarekin, honako hau egin dezakezu:
- gizonezkoen boterearen hobekuntza lortzea;
- hazi ekoizpena handitzea;
- erresistentzia hobetu.
Ostrak
Ostrak erabiltzearen onurak bistan dira - moluskuen eguneroko erabilerari esker:
- sexu harremanen iraupena handitzea;
- nabarmen handitu testosterona maila;
- Indartu potentzia eta libidoa.
Casanova-k, bere maitasun abenturak ezagutzen ditu, kondairaren arabera, egunero 50 ostrak gosaltzeko. Hala ere, gastritis edo diabetesa diagnostikatzen zaizkion gizonek ez dute produktu hau gehiegikeriarik egin behar.
Itsasoko arrainak (espezie batzuk)
Lehentasuna eman behar da:
- Flunger edozein formulariotan (salbuespena - frijitua) - produktuak gizonezko organoaren potentzia eta "egonkortasuna" handitzen ditu;
- Mackerel (egosi) - gizonezko hormonen kopurua handitzen du.
Eguneko dietan sartu behar den itsas arrainak dira (ibaiak ez du lagunduko) - produktuak mantenugai eta mineral ugari ditu.
Komunikabideak
Muskuluak potentzia hobetzeko erremedio ezaguna da, gainera, oso zaporetsua da. Naval molusku hauek ospetsuak eta asko maite dituzte:
- hazi kopurua handitzen lagundu;
- handitu gizonezkoen hormonen maila;
- Zinka, hain beharrezkoa da gizateriaren erdia sendoaren ordezkariek, "entregatu" gorputzera.
Haragi platerak
Medikuek, lehenik eta behin, arreta jartzea gomendatzen dizute:
- arkumea eta tabernako testikulak;
- Konin;
- untxia;
- Turkia;
- behia;
- Oilaskoa.
Produktu horiek eguneroko efektuak ez dira luzeak izango etorriko - proteina kopuru handiarekin, haragi platerak gizonezkoen kitzikagarritasuna hobetzen du batzuetan.
Gamelu urdaila
Produktu honen beste izen bat Sychuzhin da. Ezagutzaileek argudiatzen dute gamelu urdaila berehala hartzeak sexu harremanak izan aurretik eragin izugarria sortzen duela. Puntu positibo ugari daude:
- Produktuak ez du kontraindikaziorik;
- Produktuaren dosi txiki batek ere (2-3G) genitaleen errendimendua handitzen laguntzen du eta zenbaitetan harremanen denbora areagotzen du.
Minus bat - gamelu urdaila lortzea nahiko zaila da.
Barazkiak eta fruituak
Barazki guztiak erabilgarriak dira. Hau da kontua. Baina medikuek gizonezkoek gomendatutako barazkien zerrenda osatua egin zuten potentzia eta erakarpen sexuala areagotzeko. Zerrendan aurki dezakezu:
- aza zuria;
- tipula;
- erremolatxak;
- azenarioak;
- baratxuria;
- tomateak.
Barazkiak bereizita jan behar dira edo alboko plater gisa erabili behar dira plateretarako, gazta edo egosi moduan. Nolanahi ere, haien erabilerak honako hau laguntzen du:
- Hondo hormonalaren normalizazioa;
- Erakargarritasuna indartzea.
Arbi
Barazki hau denek ezagutzen dute:
- Literalki "bete" aminoazido erabilgarriekin;
- Libidoa eta erakarpena hobetzen duten hazien kopuru handia dauka.
Errepublika ez da erabilgarria soilik, baita erraz eskura daitekeena ere ez da erosteko lanik txikiena izango. Eta merkea da. Hala ere, nerbio-sistemarekin arazoak dituzten edo hepatitisak pairatzen dituzten pertsonek arreta handiz erabili behar dute.
Limoiak eta laranjak
Plus asko dituzte:
Fruitu laranjak eta horiak luteinaren jabeak dira, eta horrek testosterona maila igotzen laguntzen du eta gizonezkoetan libidoa hobetzen laguntzen du.
Banans
Gizonezko potentzialarentzako produktu erabilgarrienetako bat da, gizonezkoen genitaleko organoaren aurkako borrokan modu positiboan eragina dute, sexu harremanen denbora luzatzeko gai dira eta gizonaren gorputzaren ugalketa funtzioa hobetzeko gai dira.
Angurri
Baia marradun honek laguntzen du:
- Odol hodien hedapena eta, ondorioz, gizonezko organoaren borroka prestutasuna hobetzen dute;
- gizon baten gorputzean aminoazidoak aktibatzea;
- Prostatako minbizia prebenitzea.
Medikuek gizonezkoei aholkatzen diete menopausiaren eta inpotentziaren prebentzio neurri gisa sandia erabiltzea.
Okupilatu
Atzerriko produktu hau:
- Hormona sekrezioaren erregulazioan eragin zuzena du;
- Azido folikoaren eduki aberatsa desberdina da, desio sexuala hobetuz.
Baina ez ezazu fruitu honen "laguntzarekin" berehala fidatu - aguakateak gorputzean eragina sentitzeko, pazientzia izan beharko duzu.
Granatu
Gutxi dakite bere plusak. Eta alferrik - granada bat erabiltzen duzunean:
- odol-fluxua hobetzen da;
- Odol hodiak zabaldu.
Gainera, elikagaien granadak erabiltzeak prostatako minbizia agertzea ekiditen du eta bere zukuaren ohiko erabilera (egunero 1 edalontzi 1 hilabetean) jarduera sexualak handitzen laguntzen du.
Baserriak
Ohiko erabilera:
- Blueberryk libidoa handitzen lagunduko du, odola hobetzen du gizonezkoen duintasunari eta bere borroka prestutasuna garatzen;
- Mugurdiek maitasunaren plazerretan erresistentzia hobetzen lagunduko dute eta testosterona maila handitzen dute. Antzutasuna tratatzen laguntzen du.
Piku
Fruitu hau jateak aukera ematen du:
- zirkulazio sistema sendotu;
- ugalketa gaitasuna hobetu.
Gainera, pikuak, ekialdeko biztanleen arabera, afrodisiako ona da.
Berde
Sexu-hormonen erresistentzia eta maila handitzeko, gizon batek erabilera-bolumena handitu beharko du:
- apioa;
- perrexila;
- aneta;
- espinakak;
- entsalada.
Mahats
Baia hauek jaten badituzu, magnesioan aberatsak egunero (eta, edozein barietate), orduan:
- odol zirkulazioa hobetu egingo da;
- Antzutasuna sendatuko da.
Mahats zukuak onura berezia du. Eta komeni da denda bat ez edatea, baina freskoa estutu da.
Landare eta fruta zuku freskoak
Medikuek gomendatzen dute gizonezko guztiek beren dietan zukuak barne egitea:
- granada, pelbisaren odol-fluxua hobetuz;
- Kalabaza, Zinka aberatsa eta ugalketa-sistemaren errendimendua hobetzea;
- apioa errotik, testosterona maila handituz;
- E bitamina edukitzea.
Ez ahaztu zuku freskoen zukuak baino ez direla - edateko denda zukuak ez dira zentzurik. Freesh edozein kantitatean erabil dezakezu - bere forma garbienean edo elkarren artean konbinatzen. Emaitza ez da luzea izango datorrenean - gauza nagusia pazientzia irabaztea da.
Intxaurrak eta fruitu lehorrak
Kalabaza haziak
Produktua:
- Zinka aberatsa, gizonezkoen indarra eta ugalketa funtzioa hobetuz;
- Hormonal atzeko planoa hobetzen laguntzen du;
- Testosteronaren sintesia normalizatzen du.
Data lehorrak
Ezagutzaileek argudiatzen dute fruitu lehor hauen erabilerari esker:
- harremanak areagotzen dira;
- Gizonezko "errendimendua" igotzen da.
Datak beste fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak konbinatzea oso zaporetsua eta osasuntsua izango da.
Fruits
Espezialistak, lehenik eta behin, kontuan hartu prestazioa:
- muskatua;
- zedroa;
- kakahueteak;
- Agur.
Intxaur horien erabilera:
- gizonezkoen organo genitalaren errendimendua areagotzen du;
- bere borroka prestutasuna hobetzen du;
- Eremu funtzioak hobetzen ditu.
Intxaurrak ezti eta fruitu lehorrekin kontsumitu daitezke edo haragi platerei gehitzen zaie: konbinazio horien eragina nabarmen handitzen da.
Esnekiak
Medikuek honako hauek dira:
- kefir;
- esnea;
- Landa gazta;
- jogurta;
- krema garratza.
Eragin positiboa nabaria da - Esnekiek hazien ekoizpenaren gehikuntzan eragiten dute, harremanen iraupena handitzen eta ugalketa funtzioa hobetzen laguntzen dute.
Koumiss
Produktua ez da zalantzarik. Hala ere, itsasaren esnearen laguntzarekin:
- ohean jarduera hobetzen du;
- immunitatea azkar indartzen da;
- Gizakiaren hurbiltasuna handitzeko gaitasuna.
Koumiss gaixotasun gastrointestinala duten pertsonen kontraindikatuta dago.
Galejo arrautzak
Edozein forma erabiltzen dira, baita gaztetan ere. Gosari ezin hobea izateko aukera guztiak dituzte - belarrarekin eta ongailuak dituzten galepazko arrautzak tortilla pozgarria da. Eta erabilgarria. Produktua:
- fosforoak eta aminoazidoak ditu;
- erakarpen maila eta libidoa handitzen laguntzen du;
- Electile funtzioa hobetzen du.
Erlezaintza produktuak
Lehenik eta behin, Perga eta Eztia dira. Produktuak, zalantzarik gabe, erabilgarriak dira:
- Bizitza intimoa dibertsifikatzeko aukera lortzeko beharrezkoa den proteina handia dute. Proteinak gizonezko organoa odolarekin aberasten du eta odol-fluxua normalizatzen laguntzen du;
- Fruktosa eta glukosa aberatsak dira;
- Lagundu gorputza testosterona ekoizten;
- erraz irisgarrienetako bat dira.
Hala ere, erlezaintza produktuak erabiltzea oso kontraindikatuta dago oinarritutako gaixotasuna duten minbizia duten gaixoetan.
Txokolate
Dena nahiko nabaria da produktu honekin:
- Maitasun sentimendua eragiten duen substantzia kimiko baten kopuru handia dauka;
- Odol zirkulazioa hobetzen laguntzen du, testosterona erakarpena eta maila handitzen ditu.
Hobe da txokolatea aukeratzea iluna mingotsa aukeratzea (kakaoaren edukia gutxienez 70). Zuria eta esnekiak ez dira konponduko.
Debekatutako produktuak
Potentziarekin sekula ez izateko, gizon bat bere dietatik kanpo utzi behar da:
- haragi ketuak;
- alkohola (garagardoa barne);
- azukrea;
- gatza;
- cilantro;
- kafea;
- energia;
- janari azkarra;
- soja;
- janaria olioan frijitzea;
- plater pikantea eta gantzak;
- Kolesterol-eduki handia duten produktuak;
- legamiaren pastak.
Bukaera
Muntaketa sendo baten gakoa eta libidoa handitzea elikadura egokia da. Hala ere, produktu guztiak ez direla berdinak gorputzarentzat.
Potentzia handitzeko elikagaien produktuak haietan dauden arrasto elementuen arabera aukeratu beharko lirateke.
Produktuetan bitamina, mineral eta azido osasuntsuak badaude, positiboki eragingo dute potentziaz, bestela, horietako batzuek egoera larriagotu dezakete eta zutitzearen disfuntzioaren garapena azkartu dezakete.